chandra

Jesień to szczególny okres, kiedy dzień staje się krótszy, a przyroda zamiera. Powoli opadają liście z drzew, zwierzęta szykują się do snu zimowego bądź do przetrwania zimy. Ludzie natomiast mogą odczuwać zmiany w nastroju, brak energii i gorsze samopoczucie. Wszystko przez mniejszą ilość światła słonecznego, chłód, częste deszcze i krótki dzień. Taka jesienna chandra nie jest niczym niezwykłym i może dopaść wielu z nas. Bez względu na to, w jakim jesteśmy wieku, czy pracujemy czy…